נעים להכיר, אני אינס
בעברי הייתי אחות בבית חולים – וראיתי מקרוב לאן מובילים
עודף משקל, סטרס, חוסר איזון.
אני יועצת תזונה ומאמנת מנטלית, מלווה נשים – בעיקר מעל גיל 40 –
בירידה במשקל וביציאה ממעגל האכילה הרגשית.
אני מאמינה שגוף לא מתקלקל, הוא פשוט משתנה, ולכן הגישה לתזונה,
למשקל ולבריאות חייבת להשתנות יחד איתו.
בלי דיאטות קיצוניות, בלי רעב ובלי חוקים נוקשים – אלא עם הבנה של הגוף,
איזון הורמונלי, בניית הרגלים חכמים וחיבור אמיתי לעצמך.
המטרה שלי היא לעזור לך לרדת במשקל בצורה יציבה, להרגיש אנרגטית,
רגועה ובשליטה – ולחיות אורח חיים בריא שאפשר להתמיד בו לאורך זמן.